Le tabac constitue une dépendance qui touche des millions de personnes à travers le monde. Souvent initiée à l’adolescence, cette habitude peut être extrêmement difficile à abandonner en raison de la forte dépendance physique et psychologique qu’elle crée. Les symptômes de sevrage, tels que l’irritabilité, l’anxiété et les fortes envies de fumer, rendent le processus d’arrêt encore plus difficile pour de nombreux fumeurs. Cependant, avec les bonnes stratégies et le soutien approprié, il est possible de

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